国立長寿医療研究センターが開発した
脳と体の運動で認知症を予防し健康寿命を促進

7/17(水)〜19(金)『いきいきシニアライフ応援ウィーク』

主催・企画 ：TSP太陽株式会社
会場:ららぽーと堺 1階 Fansta XROSS STADIUM (ファンスタクロススタジアム)
大阪府堺市美原区黒山22番 1

〈7/18(木) 『コグニサイズ』無料体験講座〉

■背景

今年、厚生労働省より、認知症の高齢者は団塊ジュニアの世代が65歳以上になる2040年には584万人余りにのぼるという推計が発表されました。これは高齢者のおよそ15％にのぼり、認知症予防の対策は喫緊の社会課題となっています。当社は、設立69周年を迎えたイベントプロデュース会社として、長年培った知見を活かし、聴覚障害者を対象にしたデフリンピックの大会サポートや、スポーツ庁の助成金事業に採択されたライブ体験型高齢者向けイベント『おでかけウェルネス』など、すべての人が社会参加できる社会の実現に向けた、SDGsやダイバーシティへ貢献するイベントを積極的に支援しています。当社が掲げる『人の思いを探究し、体験を革新する』というミッションからも認知症予防への新しい取り組みに心から賛同し、シニアの皆様の健やかな毎日の実現をサポートしたいという想いのもと今回のイベントの主催と企画に至りました。

■国立長寿医療研究センター開発の「コグニサイズ」とは

MCI（認知症への入口となる初期の軽度認知障害）の段階で、運動と認知トレーニングを取り入れた「コグニサイズ」の実施が認知機能の低下を抑制することが明らかになり、国立長寿医療研究センターでは「コグニサイズ」の普及を通じて認知症になる方を少しでも減らすことを目指しています。

〈内容〉椅子に座り足を動かしながら計算をする、しりとりをするなど、少し汗ばむ程度の運動と、ある程度の難易度の認知課題を同時に実施。ご家族の方にも一緒にご参加いただけます。

■「認知症基礎講座」で理解を深めてから体験

運動前に「認知症基礎講座」を実施し、認知症に関する基礎知識を学び、その上で認知症の予防となるコグニサイズを体験していただきます。

『コグニサイズ』(シニア向けエクササイズ)　無料体験講座 詳細

■日時:　2024年7月18日(木)　①11時~12時　②13時~14時

■講師:　西端博美 　介護士兼コグニザイズ　トレーナー　(介護老人保健施設吹田徳洲苑)

■服装・持ち物:　運動しやすい服装・靴・飲みもの

■内容:「認知症基礎講座」(20分)大画面を見ながら認知症に関する基礎知識を学ぶ→休憩(10分)→「コグニサイズ体験会」(30分)

〈7/17（水）・19（金）　『iトレ』無料体験講座〉

■脳活性化プログラム「iトレ」とは

３分間画面を見るだけで認知機能を評価できるアイトラッキング式認知機能評価と、モーションセンサーによる全身を使ったゲーミフィケーションプログラムの最先端技術に、同時に２つの動作を行うデュアルタスクトレーニングを組み合わせたオリジナルプログラムです。今回のイベントでは、以下の体験ができます。

・イスに座ったままできるデュアルタスクトレーニング（リズム体操）
・簡単筋トレ＆ストレッチ
・ゲームプログラムで“みんなで脳トレ”　　※大型スクリーンを利用

脳活性化プログラム 『i トレ』 無料体験講座 詳細

■日時:　2024年7月17日(水)・19日(金) 　①11時~12時　②13時~14時

■服装・持ち物:　運動しやすい服装・靴・飲み物

■実施:　株式会社 COSPA ウエルネスヘルスケア事業企画部